01
приезд и знакомство
Заезд, настройка на пространство, ребефинг и первая церемония вечером.
ретрит с аяваской
Ретрит с аяваской в Киеве
Восстановите контакт с собой, посмотрите на важные жизненные вопросы под новым углом и проживите глубокий опыт в безопасном пространстве.
4 дня ретрита
3 церемонии аяваски
Киев
Стоимость - 900 €
что такое ретрит
Ретрит — это последовательный процесс, а не событие на одну ночь
Ретрит с аяваской — это пространство глубокой внутренней работы, в котором важны не только церемонии, но и подготовка, границы пространства, внимательное сопровождение и дальнейшее осмысление опыта.
Формат в Киеве создан так, чтобы человек имел время остановиться, подготовить тело и внимание, пройти процесс в безопасном пространстве и постепенно вернуться к привычному ритму.
для кого
Для людей, готовых к честной внутренней работе
- Хотите глубже понять себя, свое состояние и настоящий запрос
- Проходите период перемен и ищете внутреннюю опору
- Чувствуете усталость, напряжение или потребность в тишине
- Замечаете повторяющиеся сценарии в выборах и отношениях
- Готовы к внимательной подготовке, честности и интеграции опыта
запросы участников
С какими запросами приезжают на ретрит
Повторяющиеся жизненные сценарии
Эмоциональная усталость и внутреннее напряжение
Потеря опоры или ощущение застоя
Потребность принять важное решение
Поиск направления, тишины и перезагрузки
о проводнике
Опыт, ответственность и присутствие
Задача проводника — помочь участникам чувствовать себя в пространстве спокойно и уверенно. Внимание к человеку начинается ещё до ретрита и продолжается после него.
- Обучение
- Учился в Перу, непосредственно знакомясь с традицией и этикой.
- Практика
- Более шести лет проводит церемонии и сопровождает участников в процессе.
- Подход
- Уважает границы, темп и выбор каждого человека, не подменяя его собственный опыт.
программа
Как проходят 4 дня ретрита
Программа объединяет церемонии, практики, отдых и время для постепенного осмысления опыта.
02
восстановление
Йога, отдых, сауна и бассейн, ребефинг и вторая церемония.
03
тело и тишина
Йога, телесная практика, сауна и бассейн, третья церемония.
04
рефлексия
Круг рефлексии, завершающие рекомендации и спокойное возвращение домой.
что входит
Что входит в программу
Церемонии аяваски
Три церемонии в подготовленном пространстве со внимательным сопровождением.
Комфортное проживание
Пространство для отдыха, тишины и восстановления в течение ретрита.
Питание
Питание с учётом подготовки и формата процесса.
Сауна и бассейн
Тепло, отдых и возможность восстановиться мягко между этапами.
Рапе и дополнительные практики
Формат и уместность таких практик обсуждаются индивидуально.
Сопровождение после ретрита
Рекомендации и пространство для вопросов по возвращении к привычному ритму.
подготовка
Подготовка начинается до приезда
Подготовка помогает снизить риски, замедлить привычный ритм и внимательнее войти в процесс. Она даёт телу время перестроиться, а вниманию — собраться вокруг настоящего намерения.
01
Анкета и знакомство
Начинаем с анкеты и предварительного знакомства, чтобы внимательно обсудить ваш запрос и формат участия.
02
тело
За 7 дней, а лучше за 14, важно перейти на простую пищу, пить больше воды и исключить алкоголь, психоактивные вещества, тяжёлую, острую и жирную пищу.
03
внимание
Рекомендуем ограничить новости, социальные сети и трудный контент. Хорошо поддерживают прогулки, медитация, спокойная музыка, чтение и тишина.
04
безопасность
О регулярных препаратах, состоянии здоровья и психоэмоциональных особенностях нужно сообщить заранее. Изменения в приёме лекарств возможны только после консультации с врачом.
практики
Пространство между церемониями
Практики помогают замедлиться, обратить внимание на тело и дать опыту время проявиться без спешки.
Йога и дыхание
Мягкая настройка на тело и внимание в течение дня.
Ребефинг
Дыхательная практика для внимательной работы с состоянием.
Тело и тишина
Телесные практики, прогулки и время без лишних стимулов.
Сауна и бассейн
Тепло, отдых и возможность восстановиться между этапами программы.
Круги рефлексии
Общее пространство для вопросов, осмысления и интеграции.
Рапе
Традиционная практика, обсуждаемая индивидуально.
после ретрита
Интеграция продолжается по возвращении
Опыту нужно время, чтобы занять свое место в повседневной жизни. Мы поддерживаем этот процесс без спешки и готовых выводов.
01
Первые дни
Тишина, сон, простая рутина и внимательное отношение к своему состоянию помогают не торопиться с интерпретациями.
02
Возврат к ритму
Постепенно возвращайтесь к делам, контактам и нагрузкам, замечая, что хочется сохранить в привычной жизни.
03
Поддержка
После ретрита можно задать вопросы, получить рекомендации и обратиться за сопровождением в процессе интеграции.
частые вопросы
Что важно знать
Ответы на ключевые вопросы о формате, подготовке и участии в ретрите.
Где проходят ретриты с аяваской?
Ретриты проходят в Киеве. Детали пространства сообщаются после анкеты, знакомства и подтверждения участия.
Сколько длится ретрит?
Типичный формат — 4 дня. Этого достаточно для приезда, подготовки, церемоний, отдыха и интеграции.
Сколько церемоний входит в ретрит?
Формат ретрита подразумевает 3 церемонии аяваски в подготовленном пространстве с сопровождением.
Как проходит отбор?
Сначала вы заполняете анкету, после чего мы проводим предварительное общение, уточняем запрос, состояние здоровья, лекарства и другие важные факторы. Решение принимается индивидуально.
Как подготовиться к ретриту?
За 7 дней, а лучше за 14, важны простое питание, отказ от алкоголя и психоактивных веществ, спокойный информационный режим, прогулки, медитация и честно сформулированный запрос.
Можно ли участвовать, если я принимаю лекарства?
О любых препаратах нужно сообщить заранее. Решение об участии принимается индивидуально. Любые изменения в приёме лекарств возможны только после консультации с врачом.
Что взять с собой?
Личную бутылку для воды, свободную сменную одежду, средства гигиены, полотенце, купальные и личные вещи, которые помогают чувствовать себя комфортно.
Есть ли дополнительные практики?
В формате могут быть рапе, телесные, дыхательные и другие традиционные практики. По желанию могут быть доступны дополнительные практики, включая камбо. Подробности обсуждаются индивидуально.
Что происходит после ретрита?
После ретрита важна интеграция: время, тишина, постепенное осмысление опыта и возможность получить сопровождение по возвращении.
Можно ли задать дополнительные вопросы перед участием?
Да. После ознакомления с анкетой мы сможем обсудить в Telegram все интересующие вас вопросы.
контакты и заявка
Начните с честного взгляда на свой запрос
Заполните короткую анкету, чтобы мы лучше поняли ваш запрос, ответили на вопросы и сообщили о ближайших ретритах.