01
приїзд і знайомство
Заїзд, налаштування на простір, ребефінг і перша церемонія ввечері.
ретрит з аяваскою
Ретрит з аяваскою в Києві
Відновіть контакт із собою, подивіться на важливі життєві питання під новим кутом і проживіть глибокий особистий досвід у безпечному просторі.
4 дні ретриту
3 церемонії аяваски
Київ
Вартість - 900 €
що таке ретрит
Ретрит — це послідовний процес, а не подія на одну ніч
Ретрит з аяваскою — це простір глибокої внутрішньої роботи, у якому важливі не лише церемонії, а й підготовка, межі простору, уважний супровід та подальше осмислення досвіду.
Формат у Києві створений так, щоб людина мала час зупинитися, підготувати тіло й увагу, пройти процес у безпечному просторі та поступово повернутися до звичного ритму.
для кого
Для людей, які готові до чесної внутрішньої роботи
- Хочете глибше зрозуміти себе, свій стан і справжній запит
- Проходите період змін і шукаєте внутрішню опору
- Відчуваєте втому, напругу або потребу в тиші
- Помічаєте повторювані сценарії у виборах і стосунках
- Готові до уважної підготовки, чесності й інтеграції досвіду
запити учасників
З якими запитами приїжджають на ретрит
Повторювані життєві сценарії
Емоційна втома і внутрішня напруга
Втрата опори або відчуття застою
Потреба прийняти важливе рішення
Пошук напрямку, тиші та перезавантаження
про провідника
Досвід, відповідальність і присутність
Завдання провідника — допомогти учасникам почуватися у просторі спокійно й зрозуміло. Увага до людини починається ще до ретриту та продовжується після нього.
- Навчання
- Навчався в Перу, безпосередньо знайомлячись із традицією та її етикою.
- Практика
- Понад 6 років проводить церемонії та супроводжує учасників у процесі.
- Підхід
- Поважає межі, темп і вибір кожної людини, не підміняючи її власний досвід.
програма
Як проходять 4 дні ретриту
Програма поєднує церемонії, практики, відпочинок і час для поступового осмислення досвіду.
02
відновлення
Йога, відпочинок, сауна та басейн, ребефінг і друга церемонія.
03
тіло й тиша
Йога, тілесна практика, сауна та басейн, третя церемонія.
04
рефлексія
Коло рефлексії, завершальні рекомендації та спокійне повернення додому.
що входить
Що входить в участь
Церемонії аяваски
Три церемонії у підготовленому просторі з уважним супроводом.
Комфортне проживання
Простір для відпочинку, тиші та відновлення протягом ретриту.
Харчування
Їжа з урахуванням підготовки й формату процесу.
Сауна й басейн
Тепло, відпочинок і можливість м’яко відновитися між етапами.
Рапе та додаткові практики
Формат і доречність таких практик обговорюються індивідуально.
Супровід після ретриту
Рекомендації та простір для запитань після повернення до звичного ритму.
підготовка
Підготовка починається до приїзду
Від підготовки залежить глибина і якість досвіду. Вона допомагає тілу сповільнитися, рецепторам заспокоїтися, а увазі — зібратися навколо справжнього наміру.
01
анкета й знайомство
Починаємо з анкети та попереднього знайомства, щоб уважно обговорити ваш запит і формат участі.
02
тіло
За 7 днів, а краще за 14, важливо перейти на просту їжу, пити більше води й прибрати алкоголь, речовини, важке, гостре і жирне.
03
увага
Рекомендуємо обмежити новини, соціальні мережі та важкий контент. Добре підтримують прогулянки, медитація, спокійна музика, читання і тиша.
04
безпека
Про регулярні препарати, стан здоров’я або психоемоційні особливості потрібно повідомити заздалегідь. Зміни в ліках можливі лише після консультації з лікарем.
практики
Простір між церемоніями
Практики допомагають сповільнитися, повернути увагу до тіла та дати досвіду час проявитися без поспіху.
Йога й дихання
М’яке налаштування на тіло й увагу протягом дня.
Ребефінг
Дихальна практика для уважної роботи зі станом.
Тіло й тиша
Тілесні практики, прогулянки та час без зайвих стимулів.
Сауна й басейн
Тепло, відпочинок і можливість відновитися між етапами програми.
Кола рефлексії
Спільний простір для запитань, осмислення та інтеграції.
Рапе
Традиційна практика, що обговорюється індивідуально.
після ретриту
Інтеграція продовжується після повернення
Досвіду потрібен час, щоб зайняти своє місце у повсякденному житті. Ми підтримуємо цей процес без поспіху й готових висновків.
01
Перші дні
Тиша, сон, проста рутина й уважне ставлення до свого стану допомагають не поспішати з інтерпретаціями.
02
Повернення до ритму
Поступово повертайтеся до справ, контактів і навантаження, помічаючи, що хочеться зберегти у звичному житті.
03
Підтримка
Після ретриту можна поставити запитання, отримати рекомендації та звернутися по супровід у процесі інтеграції.
часті питання
Що важливо знати
Відповіді на ключові питання про формат, підготовку та участь у ретриті.
Де проходять ретрити з аяваскою?
Ретрити проходять у Києві. Деталі простору повідомляються після анкети, знайомства і підтвердження участі.
Скільки триває ретрит?
Типовий формат — 4 дні. Цього часу достатньо для приїзду, підготовки, церемоній, відпочинку та інтеграції.
Скільки церемоній входить у ретрит?
Формат ретриту передбачає 3 церемонії аяваски у підготовленому просторі з супроводом.
Як проходить відбір?
Спочатку ви заповнюєте анкету, після цього ми проводимо попереднє спілкування, уточнюємо запит, стан здоров’я, ліки та інші важливі фактори. Рішення приймається індивідуально.
Як підготуватися до ретриту?
Важлива дієта за 7 днів, краще за 14, відмова від алкоголю та речовин, проста їжа, спокійний інформаційний режим, прогулянки, медитація і чесний запит.
Чи можна брати участь, якщо я приймаю ліки?
Про будь-які препарати потрібно повідомити заздалегідь. Рішення щодо участі приймається індивідуально. Будь-які зміни у прийомі ліків можливі лише після консультації з лікарем.
Що взяти з собою?
Особисту пляшку для води, вільний змінний одяг, засоби гігієни, рушник, купальні речі та особисті речі, які допомагають почуватися комфортно.
Чи є додаткові практики?
У форматі можуть бути рапе, тілесні, дихальні та інші традиційні практики. За бажанням можуть бути доступні додаткові практики, зокрема камбо. Деталі обговорюються індивідуально.
Що відбувається після ретриту?
Після ретриту важлива інтеграція: час, тиша, поступове осмислення досвіду і можливість отримати супровід після повернення.
Чи можна поставити додаткові запитання перед участю?
Так. Після ознайомлення з анкетою ми зможемо в телеграмі обговорити питання, які вас цікавлять.
контакти та заявка
Почніть із чесного погляду на свій запит
Заповніть коротку анкету, щоб ми краще зрозуміли ваш запит, відповіли на питання і повідомили про найближчі ретрити.